怎样快速从失恋的情绪低谷里走出来,面对生活和挑战？

人生有缘在一起的人并不多，爱，不是说丢就能丢的，所以要坚强执着面对。1、勇敢的向他承认错误，挽回你的爱。既然你爱他，就不要轻易放弃！毕竟人生能有几多爱？2、不愿向他道歉的话，就只能自己给力量，把失恋当做动力！放下一切包袱，轻装上阵。或把高考作为报复他的工具，还他以颜色。我一个朋友，是学美术的，去年考去上海的，也是女生，他男朋友早两年就考入杭州。考试前，男朋友也是移情别恋。她也曾痛苦万分，相恋三年的恋人，最后竟成仇人。。。她恨他，也恨自己，恨自己复读两年还没考上，恨他对自己三年付出的遗弃。。。而专业考过以后，她没有因失恋而沉沦，反而激起了自己的潜能，她要报复他，她要证明给他看，她是多么优秀！就这样，她拼命的学习，每天几乎睡觉三四个小时。。。苍天不负有心人，她成功了，考了560分！现在是学校的学生会主席。。。。。。。仅以此例，劝你把感情问题抛开，战胜自我，祝你成功！！！

首先你自己要懂.人生路上,那段感情.只是你一生中一段经历.
经历了才会懂得更多.经历了你还会明白什么是爱.
经历了你才懂得什么该去珍惜. 经历你才能逐渐成熟..
对于一段感情.你付出过. 争取过.真爱过.
没什么对不起就行了.也没有什么不甘心.没有什么放不下.
没有什么好挽留.更没什么值得去太过伤心.相信是自己的终究会是自己的.
不是自己的自己会找个更好的.咱们正年轻..更好的 美好的在后面.
就算全是自己的错.在怎么补救也不回到了从前.更好的是学着去放下.
好好面对生活.好好面对现在. 好好振作起来.充实自己的生活.没了这段情.
自己还有亲情. 还有友情. 还有未来.只要自己有心去遗忘这段感情.
我相信一切都会只是时间问题.把这段感情放在心底最深处.
慢慢去淡忘.调整好自己的心态. 随着时光流逝.就算不能完全去遗忘.
我想那个时候想想现在也不会是现在这个心情.
另外有可能的话可以远离和他在一起的地方.
毕竟走到哪里都有曾经和他一起幸福的影子.让自己认真的清楚.好好的想明白.
至于你今后的人生.今后的前途.今后的感情.你更要好好去面对.因为未来是自己的.
是自己掌握的.所以我们一定要学会坚强.逐渐成熟.
相信你能尽