晚上上夜班吃鸭肝会长胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 12:58:09
马无夜草不肥,久而久之会长胖的喔。
据说长期这样会长胖的,因为倒班其实就是内分泌失调的过程
晚上不吃也不好,因为在消耗热量,所以最好是补充点易消化营养的食物,鸭肝应该还好吧,维生素A多一些,我也上夜班的,晚上最好能多喝点茶,对身体有益
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马无夜草不肥,久而久之会长胖的喔。
据说长期这样会长胖的,因为倒班其实就是内分泌失调的过程
晚上不吃也不好,因为在消耗热量,所以最好是补充点易消化营养的食物,鸭肝应该还好吧,维生素A多一些,我也上夜班的,晚上最好能多喝点茶,对身体有益