谁知道瘦小腿的方法，要在学习生活中都比较实用，又不麻烦的，谢谢

以前我小腿上也有很多肉肉，后来一朋友介绍我买了一瓶 香袭人瘦腿精油 ，也不贵，就几十块钱，用完一瓶后小腿上的肉肉改善了很多，后来我又买了一瓶，现在小腿上的肌肉基本上都消失了，呵呵，太高兴了，你可以去淘宝网上搜一下，应该有卖的，效果超赞！

上楼梯的时候 只踩一半的脚掌在楼梯上 惦着脚尖 爬
晚上在腿上裹着保鲜膜跑步
之后洗澡时要边洗边按摩
然后睡觉前拔腿靠在墙上直到脚麻 至少要半个小时
坚持吧！
我也在坚持哈哈哈

热水泡脚 按摩小腿 避免剧烈运动防止长肌肉 还有可以买高弹力的瘦腿袜 睡觉也穿

坐公交车时也可以瘦哦···抓扶手时踮起脚尖持续一分钟，或顶着脚后跟一分钟。 非常简单的！