焦虑紧张、心慌哆嗦、怕见生人、气短血压高是什么病?

本来就是个正常人嘛，我知道有一点人在焦虑时会气短 呼吸困难 血压还会升的很高 这是长期的压力所致 都是心理因素导致的 你说的这些不过是一种原因的不同表现罢了 都与紧张有关 紧张严重时人会焦虑 会心慌 会头痛 只有适度的紧张才会有利 但过度时只会搞破坏 平时要适时的有意识得去放松自己 比如慢慢呼吸 慢慢喝水 洗个澡 总之放松下来 或闭上眼睛就什么都不要想 当你完全放松时这一切就消失的无影无踪了
少想那些给你压力 让你烦的事 多想那些让你开心 你渴望的事