请问芭蕾学者，基本功不是很好，怎么训练？（自己在家）

吃得苦中苦 方为人上人 学舞蹈练基本功想不吃苦软开度就练开 那纯属扯 除非你是天生软度就好 可是看这样你根本就不是 在家做地板上 脚勾起来 把脚心贴在墙上 压体前驱（你是学舞蹈的 不用我告诉你什么是体前驱吧）趴着听歌吧 天天呆着也是呆着 不然爬体前驱去 没几天腿就练开了 但前提是你别趴一下觉得疼就起来了 趴个半小时的 坐着听音乐不如趴体前驱听歌了 一举两得

勤奋