三日苹果餐有谁试过的进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 13:30:08
就是三天纯吃苹果，其他喝水。到了第四天喝粥。这样的方法一个月用4次，也就是说一个礼拜一次。我知道恢复饮食后就反弹的，但是我会吃的清淡些。

有谁试过吗？这样坚持下来2个月能瘦多少？

我试过一次，坚持了两天半，瘦了三斤吧，实在受不了，一恢复就回去了。而且还不能喝水，减的大多是水分，没什么用的，还伤身体，如果不胖的话还是不要试了，你会后悔的。。。因为反弹起来是很恐怖的。

不要说吃的清淡些不会反弹，这种方法减的就是喝水也会反弹。

可以的，但一般人吃不消啊，饿得太痛苦啦

算了吧，对胃不好！！！