性爱过度腰痛，不能使劲，一使劲腰就难受，怎么恢复啊，要多久才能在做爱啊！

按照年龄来判断。20岁到30岁，平均每年230次。30岁到40岁，平均每年120次。40岁到50岁，平均每年50次。50岁以后，就以锻炼为基础来进行间歇式的做爱，所谓的间歇式，就是一个月一次到两次不等。
当然以上只是附和男性的方程计算形式。
既然是做爱，那就讲恢复。人体大部分吸收是在晚间的11点到凌晨4点钟左右。
30岁女性每天的欲望在6点到7点是高峰期。只要你多加谨慎，每天坚持喝枸杞茶，或者偶尔在睡觉前吃点山药，可以迅速的恢复体力。当然，如果你有钱，你可以试着吃一些高档的中医。比如，当归，鹿茸等。
如果是早晨做爱，那就不需要做早间运动了，一天中最好的精神也挥洒一空。
如果是晚上做爱，已经劳累一天的身体，像是对妻子的敷衍而行动，那一定会很快就结束。

节制性欲，服用左归丸一个月。

休息。