我17岁,身高164cm,体重50kg,女生的,还会再长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 09:56:33

女生的发育的时间一般到18岁为止。
但是,到了初二,初三,身高就开始缓慢增长了。
像楼主这样的,可能还有点空间,但是希望不大。
164对于一般女孩子来说,也可以了。

据说多吃青菜能长高~~祝楼主早日长到180CM

经验谈,应该不会了,看骨龄

不会了吧,应为你发育的较早了,后发育的大概到19岁吧

应该还会长一点

会的,有人说脚大的以后会长高,你现在还小呢,肯定还会长的,平常的饮食要注意,多锻炼,参加篮球呀什么的,帮助长个,但是要注意别受伤哦,去医院拍个手部的片子可以看到你的骨骼有没有闭合,没有闭合就可以的,别着急。你还没发育完呢。
没有办法使身体长高一些呢?有,那就是体育锻炼。一个人身体高矮取决于先天遗传和后天环境影响两大因素。现代医学研究证明,人体身高的75%左右取决于父母的遗传因素,但其生长的潜力,很大程度还要受后天因素的影响,至少25%取决于后天因素,这主要是营养、体育锻炼、生活习惯、地理环境以及疾病等因素。有资料表明,同样性别和年龄的少年经常参加体育锻炼比不锻炼的身体平均要高4~8厘米。但需注意的是,并不是任何项目的运动都有助于长高。为了通过锻炼使自己长得高大些,应掌握适宜的运动方式,运动强度和运动量。运动方式上首先强调的是多做些速度、悬吊、跳跃、伸展和灵敏性的项目。例如:
(一)慢跑
慢跑5~7分钟,做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。
(二)单杠悬垂
尽量使身体放松,上肢尽量伸直,悬垂10~20秒;身体休息2~3分种,再重复一次,然后做一次负荷悬垂,负荷重5千克。经一周锻炼后,可把每次悬垂时间延长到30~40秒。
(三)全力起跳练习
双脚跳跃2次,每次10下,左脚单脚跳跃和右脚单脚跳跃,次数同上,同一组跳跃动作之间的间隔5~8秒,不同组动作之间的间隔 4~5秒,开始阶段每天做2组,经一周练习后可增加到每天3~4组。
(四)跳绳练习
跳绳时可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做尽量向上跳动作,开始时间可持续3~5分钟,逐渐增加到10分钟,中间可间歇1~2分钟。另外,游泳对助长也是一很有效的运动;游泳时要在水里做各种拉紧动作,例如蛙泳时使劲伸直双臂和双腿,