每天睡觉几小时最合适?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:52:02
中午也睡的话,晚上可以少睡吗?

婴儿12-18
儿童8-12
青年7-8
老年6-7

可以的
一天保持睡眠在8.5小时
不过这都是因人而异的

要根据年龄定的,成年人8小时,老年人6小时,中学生9小时,小学生10小时,婴儿睡越多长越快

8hours

8个小时

8小时