补品应该做啊！简单一点的！美味一点。

因为我是女孩子，所以我只懂女性的补品做法。以下是我常做的几种补品：
1、红枣炖雪蛤：头天晚上把1到2个雪蛤放在水里浸泡（天气冷的话要用温水），第二天等雪蛤发了以后，彻底洗干净。用8到10粒红枣，把核去掉。把雪蛤和红枣放在炖盅里，加入热水，然后炖90到120分钟就可以了。这个补品的功效就是养颜，而且放了红枣不用加冰糖也很好吃了，不会那么容易发胖。
2、当归红枣炖猪腱：把大概5到10克当归和6到8粒红枣洗干净，红枣去核，然后把当归、红枣和大概3-4两猪腱肉放在炖盅里，加热水，炖120到150分钟就可以了。这个补品的功效是补血，月经干净后吃最好了。
3、冬虫草炖鸡：把5到6根虫草，1到2克西洋参洗干净，放到炖盅里，然后加2到3两鸡胸肉，加热水，炖3个小时以上就可以了。这个补品的功效是加强免疫力，挺好的。

1．苹果银耳生鱼汤
功效：清胃肠积热，除痰咳，润肤。
适应证：消化不良，习惯性便秘等。
作料：苹果四个（去心切片）、雪耳一两（先浸开）、杏子九钱、生鱼约十二两（洗净）。适量清水，煲约三小时，调味饮用。
2．无花果百合润肺汤
功效：清肺生津，润发肤，改善便秘。
适应证：肺燥咽干，发肤干暗，大便干结等。
材料：无花果五枚、百合五钱、南杏五钱、北杏一钱、净瘦肉三两（先出水）。适量清水，煲约二小时，调味饮用。
3．双雪淮山汤
功效：清热润肺，止咳化痰。
适应证：唇干舌燥，口腔炎，扁桃腺炎等。

材料：雪梨一个（去心切片）、雪耳五钱（先浸开）、淮山药五钱、北杏十粒、冰糖适量、清水五碗，