有什么办法能使”懒人”早上早点起床?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 03:31:59
最近都很晚睡.暑假快结束了,开学又要很早起床,可是那样又不习惯~问问怎么使早上早点起床呢~(别拿很幼稚的回答来闷偶~比如早点睡拉...)
拜托拉‘各位~

我觉得你不必有太多顾虑,该什么时候起床就什么时候起床。开学以后自然会调整过来,头几天可能会不太适应,但是几天以后你就习惯了,因为人的适应能力是很强的,尤其是中国人。

让你妈偷偷把表拨快几个小时,嘿嘿

早起,早上5点起,爬也要爬起来,坚持一天不睡。晚上早点睡。一天不行,两天,第三天你一定能睡着,这样,就能早起了,睡饱了自然就醒了。

偶的经验:设置两个闹钟,都放在离床较远的地方。。。第二天,等你走下床关了两个种,较清醒的你马上去卫生洗漱。。。完了站着走着干什么都行,只要不是坐着合上眼就好。。。坚持几天。。。。就。。OK啦。。呵。。。

这也要坚强的意志啊。根据成功学,一个人只要一件事做21遍就会形成习惯。你坚持21天就会雨过天晴啊!

不睡就不用起了 呵呵