小腹怎么减啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 01:10:48
我是办公室文员！整天坐着！最近食欲又比较好。。。突然有一天男朋友说：“你怎么小腹那么大啊？！”我才低下头去认真研究了一下！天啊！不看不知道，一看吓一跳啊！坐下的时候，肚子会有三层。。。其他地方不胖，就胖肚子！郁闷死了！整天被男朋友取笑我。。。说我三层。。。他虽然也胖，可是没有三层啊。。。平坦的。为什么我会这样？！怎么减小腹啊？！救命。。。。

最原始的方法就是做 引体向上 比较有效果
或者高级点的买受腹机

坐在办公室的时候吸小腹,挺直腰,这样坚持会有效果的,

昨天看了瑜伽
站立位，双脚把手掌踩在脚下，腿一定要伸直
教练说这样练腹部和腰

你可以去找专家http://doudouhome.heima.com

同命相连啊!!!

有同感