健身教练说，可以让我半年瘦40斤，靠谱么

呵呵.
到时反弹就变成40公斤啦!
健身只适合强身壮体和锻炼,因为做完大量的剧烈的运动后,一般水果和蔬菜远远满足不了你的食欲,用量还要比没有健身大得多.在做健身期间有教练可以帮你控制的身形,一但停下不再健身时还是会胖回来的.到头钱花了体形还是没变!
我有妙招哦!

可以，健身是科学性的减肥， 只要你服从教练得一个安排，是肯定能行的，

你是哪里人