怎样科学的方法回到正常的作息时间?晚上喜欢熬夜怎么办?可以早睡就是喜欢思考睡不着如何是好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 22:51:03
晚上喜欢熬夜怎么办?可以早睡就是喜欢思考睡不着如何是好?
不知是不是生物钟颠倒了 早上可以的话也不想早起
怎样科学的方法回到正常的作息时间?
回答能说得明白一些吗?

qiangzhi自己一段时间
马上就恢复过来了

呵呵。.我也是啊。.
改不过来了。.
家里安了宽带后..
生活习惯全变了。.

看你要思考几个小时啦,如果思考两三个小时,建议去阿拉伯移民,如果要7个小时左右就要考虑移民去欧洲了!