女生学哪种运动好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 18:04:35
既能防身,又能在遇到危险的时候干架厉害点的,不太难学,练了之后不会长肌肉的```3q3q3q3q告诉我

我本人就学跆拳道,如果学合气道也不错

我认为学羽毛球好!可以锻炼到你的反应和速度~!再学一下自卫术就可以啦!!
两者结合~一般都可以防御,又可以达到运动的效果!

普拉提

极限运动,尤其是轮滑,危险性相对于其他极限运动要小的多。女生玩极限运动更是一道靓丽的风景线

学个民族舞,芭蕾------------即练身材又练气质,很脱俗。游泳、跆拳道对身材没好处,年纪大了去练瑜伽、普拉提。

瑜伽和游泳和慢跑,身体素质好了,遇到危险就跑,硬碰硬还是太危险。