怎样吃才不会长胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:03:55
要有营养，又不会长胖的

多吃蔬菜少吃肉，多运动少睡觉

少量多餐制，合理安排饮食，控制一天的热量摄取，再配合以适量的运动

晕.我正想问怎么吃才会胖!

早餐午餐多吃，晚餐少吃、尽量不吃