我便秘是怎么造成的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 00:17:38
我的生活规律和正常人不太一样....

1.每天只吃一顿饭，而且不定时间，经常忘记吃饭...
2.生物钟不正常，经常白天睡晚上玩，也经常改，一会睡一会醒的..
3.天天坐在电脑前玩，只要睡醒就在电脑前..

不知道我便秘是以上哪些因素造成的？怎样治疗？

你所说的所有因素都会造成便秘，所以啊，你要按时吃饭，一日三餐，吃的清淡点，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，这点最重要了。
要按时睡觉，早睡早起，多做做运动，不要天天扑在电脑上，千万要记住啦！不然你这样对身体很不好的啊！