我近段时间白天想睡觉晚上睡不着是什么原因啊?请专家指点指点?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 04:37:06
我今年才26岁哦!
是啊,压力太大啦。还有如有胃酸胃帐胃痛,那也是会影响睡眠的。要睡前半小时左右喝杯温牛奶,能放松,助眠。
还有可能是最近太少吃进补了,呵呵,那就要。。
我以前也这样过,我是因为压力太大,轻度的神经衰弱,看中医喝了几服中药就好了。
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是啊,压力太大啦。还有如有胃酸胃帐胃痛,那也是会影响睡眠的。要睡前半小时左右喝杯温牛奶,能放松,助眠。
还有可能是最近太少吃进补了,呵呵,那就要。。
我以前也这样过,我是因为压力太大,轻度的神经衰弱,看中医喝了几服中药就好了。