怎样减大腿根部得赘肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 22:20:07
我得上身还可以，唯独大腿根部和小腿上得肌肉很难看，可以告诉我怎样减掉吗？

可以做敲胆经的动作，、
我blog里面有一篇敲胆经的经验。http://www.cnyingyang.com/?212
认为是AD就不要看了

每天早晚做跳跃