怎么样才能快速地拉开自己的韧带

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 06:13:34
拉开韧带有哪些方法

快不了。照体操队的训练计划也得艰苦一个月才能基本过关。

不怕疼就好办了

坚持 相信自己``

每天坚持拉韧带

魔鬼训练

快速拉开韧带我不知道，快速拉开裤腰带我知道。