哪位能知道心情不好要怎么样调理?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 09:31:59
不是身体不好,主要是工作的压力和生活的负担,累的我经常发无名的火,也不知道怎么才能处理好,请各位帮帮忙?
谢谢各位，不是因为天气，因为我遇到好多以自己能力下不能解决的事情，天天怕面对现实，但又不能不解决啊！

还是季节问题。
我想，你的脾气不好，也就是秋天这段时间吧？
秋季人的情绪会很低落，注意自己调整，每个人都是这样的，不仅仅是你自己。

转移注意力，让烦琐的事情填充自己的思绪

照镜子，对自已笑一下！~

作什么事都让理性在前！万事大吉！