我想问一下，关于学习瑜珈可以塑造身体，那它可以有助于减去局部的肥胖吗？

女孩子随着年龄的增大,所以要会保养自己的皮肤,做瑜珈一定要坚持,平时可以没事的时候多去书店看看这方面的书.
做办公室的白领们也得平时练习,不然多的脂肪堆积在肚子上,就会很麻烦,不仅影响美观,而且还会使自己变得更没信心.
所以,美眉们,行动起来吧?
为了你们的美丽!!
还有一个方法,就是平时躺在床上的时候,可以用手轻轻的按摩自己的肚皮,帮助肠胃的蠕动．一个月以后，你会觉得你的小肚平了，多余的肉肉也不见了哦！！！
这可是我的经验之谈！！

可以
只做有针对性的动作就行

可以的，但是要长时间的坚持