何首乌可以经常吃吗 ？ 听说可以治白发 是真的吗？

可以的 何首乌最好的服用方法是少量长服 最好用制何首乌 毒性小 可以治白发 和黑芝麻一起当药膳吃 有很好的效果

有成药首乌片,主要是治疗肝肾阴虚,只要吃了不上火就可以按疗程吃,不对证请不要乱吃

不可经常吃太上火，偶尔可以吃点

不能常吃,但对治疗白发有甚微的疗效!