关于特定声音的恐惧症

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 01:45:23
从小听到了泡沫摩擦的声音就会觉得心里毛毛的,直到现在都是这样,
不知道这是一种恐惧症吗?如果是的话,我听说恐惧症的具体症状都有对应的心理问题,有人知道我的情况时什么问题吗?
谢谢~

我想这可以用森田正马的理论来解释。
具体来讲是他的情感理论。
情感的活动规律有五个,一看你就知道是怎么回事了。
一,如果对于情感听之任之,即顺从自然变化,便会形成山形曲线,经过一起一伏,最后消失。
二,情感如果满足其冲动时,便会顿挫,消失。
三,如习惯于同一感受,情感则会变得迟钝。
四,情感如果继续受到刺激,以及注意力集中于此,就会更加强烈。
五,情感是依靠新的经验去体会,并通过反复体验去培养。
注意第四条,我相信聪明的你一定能从中领悟许多道理。
特别注意到,一般人很少这样,也不能意识到自己对泡泡的感受。但是一旦你意识到这点,你便会每次见到泡泡便会看看自己是不是这样。不是么?你想这时会怎么样呢?你的感受首先是有个预设的。你要验证它。其实许多情况下我们都会陷入循环论证的错误圈套。
其他几条会帮助你解决这个问题,其实也没什么大的问题。因为你总不会听到泡泡声,没有人用这种办法害你吧?