喝凉牛奶有助于解决便秘？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 04:10:06
如题，谢谢

在大S的美容秘笈上好像说过早上空腹喝冰牛奶对改善便秘是有作用的.

我想不是这样的，临睡前喝牛奶有助于睡眠。喝牛奶容易发热所以还要吃些发凉的东西如菊花精。

喝蜂蜜吧！