中午吃粥不好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 05:10:24
我要减肥,所以中午吃粥比较饱也不会有太多热量

减肥其实最好少吃粥类的事物,因为这种东西很容易消化,不容有饱的感觉,会让人一吃再吃,把胃都撑大了,而且营养不够

中午吃粥还是挺好滴,而且现在还不算凉,你可以自己熬点营养瘦身周。。也可以在外面喝了以后再打包一杯下午饿了喝。。。

为什么不好啊?
不过粥很容易消化的,到了三四点钟肯定会饿的,到时候吃点水果的好了

营养会跟不上的

我认为没什么不好呀! 减肥吃粥不是很好吗?