无论做什么事都感觉心里紧张怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:00:51
好烦呀，我现在睡眠一点也不好！

要找源头
解铃还需系铃人

为什么呢!!是不是有什么解决不了的事!!

紧张谁都会有
只要是经历多了
多参加重要场合
就会发现自己没那么紧张了

如果还不起作用就去看心理医生吧

我也这个样子，但却不知该怎么办？

建议你做任何事情之前,先轻轻吸一口气,然后慢慢呼出去,这样就不会太紧张了.