常喝纯净水好吗?

不好
纯净水在生产过程中，一般采用了多层过滤技术，经过了多层过滤的水，把细菌和有害物质滤去，但同时也把自然水中的养分和矿物质滤出去了。失去矿物质的纯净水，其性能也随之发生了变化。用现代量子化学的观点来看，水中保持一定量的矿物质，对维持水的构型起着重要的作用。矿物质好比水分子中的支架，起着稳定水结构的作用，失去支撑的水分子会形成团凝聚态，形成比自然水分子团大的多的水分子团，这种纯净水分子团，穿透人体细胞膜的能力大大降低，不能顺利的将人体所需的养分运送到细胞内，也不能将细胞内代谢的产物顺利的输送到细胞外。另外，呈酸性的纯净水是一种全溶剂，它进入人的胃、肠后，会把人体吸收的养分、矿物质溶解到纯净水中，但纯净水由于水分子团过大，无法将其中的营养返回到人的细胞中去，只得随汗水、尿液等排出体外。因此，长期饮用纯净水会使人体的养分流失，久而久之，造成酸碱失去平衡，人体免疫力降低而影响健康。

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