体虚，消化功能弱怎么办？

我体质不太好，舌质淡胖，边有齿印，平常苔白、厚、有口气，口咽发干，有时发酸，只要一吃上火的或甜的东西，情况就会更为严重，同时，经常觉得身体有气无力，畏寒怕冷，脉细弱，这种情况持续了十三、四年了。少年的时候曾经有过一些不好的经历：先是（某个夏天）大量吃西瓜，这个大量的结果就是导致尿频，湿邪蕴积，发现自己开始经常口粘，还有口气。当时不知道正确的解决方法，所以接着下来开始大量的吃清热泻火药，以期解决上面的问题，可是后果却是：已有的问题没有解决，反而因为过度服用苦寒药物身体变差了，并出现严重口干，口水的分泌好象停止了。 而在这之后，我又走了另一个极端，在半年内我基本以煎炸食品为主食，直到最后热邪郁积体内，内火旺盛，整个身体情况开始完全失去控制，舌苔全天白厚腻，口干口粘，整日口气严重。

我看过不少医生，服了很多年药，身体其他方面做体检都没有发现问题。不久前我自己学着采取食疗法，现在口干口粘状况有点改善，可是身体还比较差，消化系统功能弱，很多食物很想吃却不敢吃，尤其热性的和甜的食物，如果临睡前吃过东西的话，早晨起来整个口腔的感觉会非常非常糟糕。因此，我想请教有没有改善和增强消化系统功能这方面的食疗方法？我的身体状况是否属于阴阳两虚的身体体质？谢谢。

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