我每次剧烈运动后头就会疼是怎么回事啊？

是因为你的足弓塌陷,剧烈运动的振动传到了头部.我也是这样的.只要在平时运动中多注意脚部的避振缓冲就可以了.鞋子可以穿厚底的.跑步别全脚掌着地.

缺na盐了喝点盐水

这可能是你平时太少做运动的关系 然后你又做剧烈的运动 这样的话这对你的身体是没好处的 慢慢加强锻炼

做运动要慢慢的增加强度。