是胸式呼吸好还是腹式呼吸好??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 03:39:08
哪个呼吸的习惯对身体的健康好些???

我认为腹式呼吸对身体健康有帮助.这种呼吸运动对内脏各脏器有按摩作用.

腹式呼吸好，传统养生里有六字箴言，可强身去病。

专业的瑜珈师告诉我说腹式呼吸好

健康杂志上说;腹式呼吸比较好.