当零食吃的鱿鱼丝经常吃的话，它是属于垃圾食品还是对身体有益的呢？谢谢～！

首先肯定的说，鱿鱼丝能补钙。
鱿鱼，也称“柔鱼”，产量最大的台湾省，称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。
如果严重缺钙的话，可以考虑药补了。

有营养，但不要吃多，热量也比较高的。

还是不错的 我也很喜欢吃