保持现在的肌肉状态不想在增大了请问练完后还需要吃补剂嘛

补剂不用吃了，不过要注意保持，时常做一些运动就可以了。

不必吃什补剂！当然前提是你不是专业练健美的。想保持现在的状态第一你不能就此停止训练，那样会使自己的脂肪增多。得保持一定的运动量，当然，运动量不用过多，适当的就行了，你一旦停下来就会胖起来的！所以，平时要多跑跳或者打球啊都可以很好的保持你现有的状态！主要就是说以后你一定要有一定的运动量，而且要保持！