中老年人脑血管硬化,血脂稠,头晕,怎么办.请脂点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 18:42:01

多吃鱼类水果蔬菜，多运动，少吃高脂肪高糖分高胆固醇的食品（肥肉，海鲜，各种内脏，蛋黄），不要抽烟，不喝浓茶咖啡，不熬夜

保持心情愉快，情绪平稳，不能大喜大怒，切切！