怎样增加自己的毅力,和坚持的性格,接受一切可行的方法,谢谢.

你这样问，说明你的人生阅历太浅薄，没有经历过大的人生挫折。
毅力是没有什么好方法练习成功的，它是性格的一部分，是由生活环境，行为习惯，周围的人的影响等多方面造成的。
从小生活贫苦的孩子对金钱的渴望要远远大于生活好的孩子，所以许多穷孩子往往学习工作都十分努力，他们的成就也大于那些蜜糖中长大的人。
从小被人欺负的人对力量是十分渴望的，往往有些小时候瘦弱的孩子长大后却成为了警察或者健美爱好者。
还有许多类似的故事。
你想成为一个有毅力的人，说明你现在正面临着一个挑战或者是竞争。是什么？

找人监督你,最好先找一个自己感兴趣的事来做,坚持下来!无形之中就培养了自己的毅力,对以后做其他的事也会有所帮助的，愿你成功!

支持楼上的!我也正有这打算这样做呢!

我认为强迫自己是肯定不行的 往往带来副作用

其实根本无所谓毅力和坚持的，需要的是精神的寄托和世界观。 再就是从小事做起，断绝一切不良诱惑。

要慢慢培养，从最小的事做。实事求是。 只要实事求是，一点一滴的做，健康开心生活就是正确方法。