心情不好了要怎么办？

心情不好了就看些感人的电影，发泄一下，大哭一场也是件好事啊，好好的调整一下自己的情绪，万事想开点，没有什么事情能让你天天郁闷的．多想些开心的事情，我一不开心的时候有的时候会自己傻笑，是不是也是件傻事啊，但我笑一笑，烦恼会散去的快些．

跟我以前一样，找出心中的结，解决了就好。

心情不好就让自己心情好起来啊！都有心情不好的时候，学着自我调节！

爱怎DI就怎DI
爱咋整就咋整

当我心情不好时会去玩,打电脑,打电动,去运动，打篮球等，能让你全身心投入的运动,出汗,把自己玩的累些,回家洗澡睡觉,第二天就会好多了,不建议暴饮暴食和购物,前者对身体不好后者对金钱不好，事后会发觉很多东西不应该买而浪费钱

心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~