请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗？一天做多少为仪啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:52:48
一般多长时间能见效！

没效，要减肚子你可以尝试平躺，把腿抬起与身子成90度，一天做 15个，慢慢递增

屁用

我怎么觉的做的越多 肚子上褶越多挖

仰卧起坐对腹部减肥是没有用的。

好象得搭配有氧运动才好，记住，晚上少吃或不吃

我以实际行动回答：没用的。我也想通过这个运动来减，结果没什么用