我在练跆拳道竖叉时大腿拉伤，以后竖叉是否还能下的去？

没有关系，只是那就要看拉得多么严重啊？一般来讲，跆拳道只要不用于表演，是不要求下竖叉的，对柔韧性要求也没有那么高！！！所以…………哥们不用着急啊！！！

等伤好了再拉韧带吧，只要坚持练习，下来是没有问题的

能行

每天继续该怎么练就怎么练，只要受伤的腿不要再拉韧带，踢高腿之类的，过半个月差不多就好了。
我也拉伤过，“啪”的一声，还以为断了呢，腿后面淤青一片，结果大概半个月就好了。