什么食品含锌高，是不是小朋友爱咬手指甲就是缺锌。

怎样应对爱咬指甲的宝宝

　　在我们的日常生活中，经常可以发现一些小朋友喜欢把自己的手指甲放在嘴里咬，家长们为此烦恼不已。小家伙们爱咬指甲，是一种经常性、不能自控的动作，是儿童和青少年时期一种常见的口瘾。其原因主要与紧张和忧虑有关。孩子啃指甲的习惯提示了家长对他的关注不足，当孩子啃指甲的时候家长会注意到他，于是就采取这种方法来吸引家长的注意力。
　　据医学研究发现啃指甲的习惯是儿童局促不安多动、体内缺少某些重要元素的表现；也可能是孩子患有异嗜症（体内有寄生虫存在）。父母不让孩子啃指甲，因为啃指甲会使细菌通过口腔进入体内，情况严重者还会引起铅中毒。空气污染越严重，这种重金属的含量越高，因环境中的铅会潜藏在指甲里，最终积聚在指甲盖中。经常啃指甲，铅会随着唾液进入消化系统，进入血液，儿童体内有少量这样的毒素，就会影响其身体和智力的生长发育。俄罗斯科学家指出，铅特别易于积聚在指甲中。儿童好奇心强，喜欢用手去触摸各种物品，而且一般有“手--口接触(吮吸)”频繁的行为特点，这就给铅进入体内创造了条件。由于儿童正处于生长发育阶段，许多器官的功能都不完善，大脑的发育尚未完成，“血--脑屏障”不能阻止铅离子(Pb2+)进入大脑。虽然，环境因素造成的铅危害一般不会达到工业性中毒的程度，但低量、长期的铅接触会造成铅在体内积累。研究表明，过量的铅接触会造成神经元能量代谢降低，使儿童，尤其是学龄前儿童的神经发育指数达不到应有的标准，造成记忆力和思维能力下降，影响智力的发展--这种损害是不可逆的！

　　为此，我们可以采取以下积极的治疗：A、一般疗法：消除紧张因素；培养健康生活习惯；定期修剪指甲，防止表皮损伤和感染。B、心理疗法：正面教导，耐心把手指从嘴里移开，转移其注意力，多参加集体活动。C、厌恶疗法：可在手指上涂以黄连水或辣椒水或奎宁水。

　　日常生活中应注意以下几点：
　　1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。
　　2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
　　3、要注意生活用品及室内的清洁，做到及时除尘，经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
　　4、尽量保证儿童玩具不含铅，如果有可能，应用弱酸清洗.