什么食物含锌比较高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:05:24

锌有助于增强记忆,苹果中含有锌,每天一个新鲜苹果对记忆也很有好处

一般来讲动物性食品含锌比较高。如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

生蚝