UC知道我每天爬到16楼去，一天爬二次，不知道这有没有利于减肥，减的速度快吗？谢谢
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 20:11:03
肯定有效果，减肥是长期的任务，三两天的热情肯定没用，要想瘦得快，一天爬半个小时，肯定会比较理想，我有同学试过，很有效果
肯定会有效果的，贵在坚持
运动是最好的“减肥药”，不过伴随着也得少吃多餐
也许有点，但更多的是使你的大腿变粗…体重方面还是不要抱太大希望了…还有一点可以肯定的就是使你的身体更健康……
有太好了,佩服你的毅力.
当然有效果了,生命在于运动,关键是坚持啊.
有。我有这种经历