请问在食堂点些什么吃的比较清爽而且不会胖呢?

青菜瓜果就不会胖而且清爽.不过不可能不吃肉,那应该多吃鱼肉和瘦肉等高蛋白的,肥肉就不要吃太多了,肥腻不好消化,也容易增肥.

我在食堂喜欢点拌黄瓜，拌豆腐，番茄炒蛋，炒韭菜。。。你可以点份凉拌的加份炒蔬菜，这样就不会胖了

可以尽量选择清淡的蔬菜来吃。

搭配粗粮来吃。

按时吃饭，平时多运动就可以了

流食,最好是粗粮做成的,多吃点青菜!

西北风。

藕。黄瓜