爬楼身材会变吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 00:28:57
我现在每天需要爬八楼 ,我本来很瘦,身材还可以的,这样坚持的话身材会变吗?会有什么大的变化吗?会胖吗?就是说会张腿肚吗???谢谢了

上楼时不要只用脚尖着力,多用脚跟着力,就不会使腿肚变大.这是我的美容教练告诉我的,你可以试试看.

不会吧,没有听过这样的说法,不过听说上楼有助于塑造腿部肌肉

你一天爬几次啊?