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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 00:28:57
上楼时不要只用脚尖着力,多用脚跟着力,就不会使腿肚变大.这是我的美容教练告诉我的,你可以试试看.
不会吧,没有听过这样的说法,不过听说上楼有助于塑造腿部肌肉
你一天爬几次啊?