怎么样能控制自己少抽烟?

一下子戒掉是不可能的，他闲暇时，或想事的时候就会想抽，你可以让他忙起来，有事做，他的手就不会闲下来啦！让他嚼口香糖，吃些零食，提醒他吸烟量一天比一天少下来慢慢的戒 。其实我觉得男人 会抽烟有时候是种优势，与人交往，谈生意，结识新交时，抽烟也许就成为了媒介。适当的吸烟，应该是可以理解的。你说呢!

杀了他.
我也很爱抽,其实要是有他爱做的事让他一直去做就好了.我玩游戏的时候抽的就少,让我闲的我闷死了,没事就抽了啊呵呵

玩游戏时更想抽，要想不让他抽看看他喜欢别的什么没就是在空闲时，我也有这个习惯，想抽烟里干点别的可以小抽点．

以退为进,给他一个原则：和你在一起的时候不许抽烟，其它时间他自己控制！

有个土方子
不过实在是有点太土了:用烟叶泡茶可以强制行戒掉的"好辛苦的

你一定要24小时都有事情做 要不是你一停下来 肯定就想吸烟的了[这也要看烟岭来说的]

在来就是要有坚强的毅力 以前我一天都是1~2包 我现在一天才4~5根就可以过一天了
毅力 毅力 还是毅力