减肥成功前不要运动对不对

如果不运动，那么减肥成功后整个人身上的肉都松松垮垮的
穿衣服也没有型
真正完美的身材都是有肌肉的身材
而且女生的肌肉哪有那么容易就出来的
只要重视热身运动和整理运动（非常重要！！！！），并且不过量超负荷运动
你就会拥有瘦瘦的结实的肌肉了（不是男生那种大块肌肉哦）

楼主的问题和实际恰恰相反。
最健康也是最好的减肥方法就是有氧运动（跑步、跳绳、健美操等）。他可以消耗脂肪，增加心肺功能，使身体更加苗条匀称！而不是一走路，身上的肉都乱晃 ：）

不对

不可能