这样睡觉科学否?

不好,这样就总是醒,就没有睡眠质量可言了

说句实在的，哪混蛋教你的！！！！
去他家堵门口拿把菜刀
折腾你那！
直接调6.00闹

你连续这样折腾一个月之后就知道结果了

听到都想晕了，
你不知道睡眠对人很重要的吗？还这样折腾自己。

估计是前无古人,后无来着.
你还能睡着啊

如果不是为了科学实验，就没有必要吧．．．
因为半个小时的睡眠，也就进入到浅度睡眠而已，不能完全达到放松和排毒的作用．．．所以．．．

或者，你要准备每半个小时去查看一下电子邮件？