吃米还是面更利于减肥啊

当然是吃米咯!
同样100g的面和饭,米饭的热量是116卡路里;面条是284卡路里,馒头221卡路里,面包是312卡路里..
由此看来,同样数量的面和饭,当时是饭可以减肥咯...

你多吃了哪个都不利于减肥！煮熟的米其实有百分之70是水分，如果你怕自己会因为节食而弄坏胃，建议吃米！

多吃什么都会胖吧
比较起来南方吃米的是不是都比较小巧呢，我觉得吃米比较利于减肥

面容易发胖 米比较好

主食都不利于减肥~~

米饭比较利于减肥