我161cm 有53kg是不是很肥的？怎么样的方法减肥比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:32:44
要健康减肥的。本人有时候很爱啃零食吃的

现在标准有点丰满了 呵呵
减到50公斤就差不多了

。。。在我以为，楼主的体重正正好好，很标准的说，根本不需要去减肥啊！！！！

如果一定要的话，把零食换成水果吧..还可以美容~-3=

我161，有130呢，很郁闷的诺。。。读书的时候就110多感觉还好啊，但是现在上班了嘛越来越肥了诺，郁闷的啊。。。。

我跟你一样，可我家人都说我不胖啊，呵呵。我觉得还好，就是不能再胖下去了，我会接受不了自己的。

哎呀~我是160的身高。体重都120多了。我也犯愁呢！
不过我最近正在尝试苹果减肥法，管用了告诉你。

好像挺合适的哦 ！！别减了，万一再减坏了~~~得不偿失~~~