我是从事电脑工作的,运动量特别少,怎样才能预防不长胖呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 04:01:20
找时间运动啊,关键要有行动.
少食多餐,一天最好吃五餐,餐餐少量;
多吃水果,对皮肤也好,也有利于减肥
饭后半小时最好不要坐下
建议你练简单的瑜伽术.
最好吃点便便
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找时间运动啊,关键要有行动.
少食多餐,一天最好吃五餐,餐餐少量;
多吃水果,对皮肤也好,也有利于减肥
饭后半小时最好不要坐下
建议你练简单的瑜伽术.
最好吃点便便