鲜榨果汁的营养成分和水果一样吗？

总是有区别的,水果扎汁后丢掉的渣滓中总还是有些营养成分的,所以吃一只水果,比喝一只水果扎的汁,吸收的营养更多一些.扎汁多少有些浪费,当然,在不在呼是另外一回事.

不一样，还是水果的多，榨汁时可能破坏一些成分